Le blog de Jimmy

Abandon

Jimmy — Wed, 06 Feb 2008 16:55:06 +0000

Pour des raisons personnelles, je ne peux pas continuer la préparation, qui avait pourtant commencé de manière prometteuse.

J’ai les jambes coupées, comme dirait Tonton Tapis.

A bientôt.

Un bon compte-rendu de l’édition 2007 de la Route du Louvres

Jimmy — Sun, 13 Jan 2008 20:56:47 +0000

http://ggbi.courseapied.net/billet.php?idbillet=3590

Un intéressant compte-rendu de l’édition 2007 par “GGBI”, qui termina en 2h57m45s (bravo!).

”(…) La cote fait environ 2 Km et n’en fini pas. Derrière chaque virage on voit a nouveau une montée. Mes partenaires ne tiendront pas, pas plus que les deux autres coureurs que je rattrape. Je fini seul en haut, mais mes jambes sont douloureuses.

Il reste désormais plus que 4 Km de descentes suivi de montée, mais rien de comparable a ce que l’ont viens de grimper. (…) les 200 derniers mètres sont raides. (…) Dans le dernier je craque un peu et un des coureurs que j’avais lâché dans la longue cote me double. Je n’ose pas m’accrocher a lui. Un autre me rattrape au panneau 42 Km en bas de cette fameuse ultime ascensions.

J’en avais gardé pour la fin et arrivé en haut je sprinte et reprend ce coureur de 4 secondes. C’est fini en 2h57’45 soit une seconde moitié en 1h29’46. Contrat rempli.

L’arrivée est a la hauteur de l’accueil que l’on a eu dans chaque villages, digne d’une ascension du tour de France. L’organisation est vraiment au top. “

Plan pour être prêt le 27 avril exactement

Jimmy — Sat, 12 Jan 2008 14:54:06 +0000

Je crois que je vais suivre ce plan-ci…

Pulsations

Jimmy — Sat, 12 Jan 2008 14:17:56 +0000

Petit aide mémoire relatif au plan d’entrainement que je vais suivre…

Rest: less than 135 beats per minute
Warming-up: between 121 and 149 beats per minute
Relaxed running: between 135 and 149 beats per minute
Running: between 149 and 169 beats per minute
High speed: between 156 and 176 beats per minute
Interval / fartlek: between 156 and 190 beats per minute

On part sur de mauvaises bases

Jimmy — Sat, 12 Jan 2008 11:15:00 +0000

[Jour J-105] Je n’ai pas encore commencé l’entrainement.

Une bonne citation pour me motiver

Jimmy — Wed, 09 Jan 2008 11:36:33 +0000

Je n’ai pas le plaisir de connaître Marc, mais il a dit :

”Pffff… Moi je trouve que les gens qui bossent toute la journée, qui s’occupent de leur famille et qui en plus de ça réussissent à boucler un marathon, quel que soit le temps, sont bien plus forts que Lance Machin.”

Cette phrase sera un des piliers de ma motivation.

Je vais faire mon premier marathon

Jimmy — Wed, 09 Jan 2008 10:54:18 +0000

Oui, je vais faire mon premier marathon.

Numéro de compte du Challenge Delhalle

Jimmy — Tue, 23 Oct 2007 20:09:00 +0000

“Chers amis du Delhalle,

Nous avons envoyé hier les invitations pour la remise des prix et joint dans
la même enveloppe un bulletin de versement pour la réinscription 2008.

La banque a commis une erreur de frappe dans le n° de compte, en fait ils
ont inscrit : 001-4712285-07 ce qui est faux.

Le bon n° est le suivant :

001-4712288-07

Merci de le signaler aux plus grands nombre de coureurs de votre club.

Claudine“

Nouvelle utilisation d’un POLAR RS100

Jimmy — Sat, 06 Oct 2007 08:05:55 +0000

Bonjour chers lecteurs-qui-aimez-les-vidéos-de-jogging !

Vous vous demandez peut-être pourquoi il n’y a plus de nouveau contenu ces derniers temps ?

Et bien car je ne cours plus en ce moment, et la seule manière dont je me sers encore de mon POLAR RS100 est décrite sur la photo ci-dessous.

Photos du 29e CROSS DE BOUSVAL

Jimmy — Tue, 06 Mar 2007 11:27:37 +0000

Il y a des photos du Cross de Bousval ici.

Il est sympa ce site http://actujog.be/, je l’ai découvert via le blog d’un joggeur:

http://runnermika.skynetblogs.be/

P.S.: pour ceux qui me connaissent : sur cette photo-ci, on me voit. Si si cherchez bien !